3 conseils pour profiter sereinement de vos vacances

Entre les journées à la plage, les baignades, les promenades, les voyages et les repas pris sur le pouce, l’été est synonyme de détente et d’évasion. Pourtant, la chaleur, le soleil, la transpiration, le sel, le chlore ou encore les changements d’habitudes peuvent rapidement provoquer quelques petits désagréments : peau qui tiraille, cheveux secs, pieds échauffés, jambes lourdes ou digestion moins confortable.

Pour profiter pleinement de ses vacances, mieux vaut donc anticiper ces situations avec quelques bons réflexes et des soins adaptés. Voici les essentiels à avoir sous la main pour prendre soin de soi de la tête aux pieds tout au long de l’été.

Les bons réflexes pour une peau confortable

En été, pensez à protéger votre peau du soleil, à la plage comme en ville. Pour le visage, essayez Avène Solaire Ultra Fluid Invisible SPF50, adapté aux peaux sensibles. Pour le corps, découvrez Nuxe Sun Huile Bronzante Haute Protection SPF50 , qui protège tout en laissant la peau douce et satinée. Vous pouvez aussi opter pour une protection solaire adaptée aux zones sensibles, notamment les lèvres et les zones exposées. N’oubliez pas de renouveler l’application après la baignade, la transpiration ou vous être essuyé.

Pour préserver votre peau malgré la chaleur et les baignades, privilégiez un nettoyage doux comme Darphin Gel mousse purifiant, puis mise​z sur un soin hydratant pour maintenir le confort de la peau.

Si vous transpirez davantage, optez pour un déodorant adapté, comme Avène Body Déodorant Roll-On 24h Peau Sensible spécialement formulé pour les aisselles sensibles. Pour les yeux exposés au vent, au sable ou à la chaleur, essayez Théalose Solution oculaire 15 ml pour hydrater la surface oculaire et soulager la sensation de sécheresse.

 
Digestion, hygiène et petits essentiels : une trousse de vacances bien pensée

Pendant les vacances, les changements de rythme et les repas plus copieux peuvent parfois perturber la digestion. Privilégiez une alimentation variée, pensez à boire suffisamment d’eau et gardez une activité régulière. Pour compléter ces bonnes habitudes, essayez Ortis Fruits & Fibres Forte Transit Intestinal, qui aide à favoriser un transit intestinal régulier.

Pour votre trousse, choisissez quelques essentiels adaptés à vos besoins : protection solaire, soin hydratant, produit d’hygiène, soin des lèvres ou des pieds. En cas de besoin de confort urinaire, découvrez Arkopharma Cys-Control Fort 10 sachets + 5 sticks à diluer et respectez les conseils d’utilisation. Pensez également à utiliser vos soins habituels pour les cheveux, les pieds et la peau afin de voyager léger tout en restant bien équipé.

Profiter de l’été ne signifie pas renoncer à sa routine de soins. Soleil, chaleur, baignades, longues promenades et changements alimentaires demandent simplement quelques précautions supplémentaires.

En protégeant sa peau, en prenant soin de ses cheveux et de ses pieds, en adoptant les bons réflexes pour les jambes et la digestion et en préparant une trousse de vacances adaptée, il devient plus facile de profiter pleinement des beaux jours.

Retrouvez  une sélection de soins et d’essentiels pour accompagner toute la famille pendant l’été.